MIND

何事においても、人より成果を出すためには、学習や練習とそれらを続けるためのモチベーションが必要です。 では、モチベーションを高く保つにはどうするべきか？ 今回はこのようなテーマで解説していきます。 筆者の簡単な自己紹介 結論の前に、簡単な自...

遠慮なく5分〜30分の間で仮眠を取りましょう。 もし、職場の制約などで仮眠ができないという場合は、自分の昼休みを仮眠の時間に当てましょう。 最低5分間だけでも仮眠することで、そのあとのパフォーマンスが全く異なります。 できれば眠気を感じる前に仮眠が取れるといいです。

日本において、前髪を上げている男性は多くありません。特に若年層は前髪をおろしている傾向にあります。 しかし、前髪を上げることには多くのメリットがあります。 この記事では、前髪が長いかつ、おろしている方が、前髪を上げることによってどのようなメ...

自分の考えを述べるとき、言葉が出てこなかったり、自分で何を言っているのか分からなくなるときはありませんか？ 今回はそのような悩みの解決策を紹介します。 解決策はただひとつ 自分の考えを相手にうまく伝える方法、 それは、話す練習をすることです...