こんにちは、Gale(@galenomad)です。
最近、ブログを更新できていなかったのは、主に2回目のワクチン接種が原因です。
私自身、副反応に数日悩まされていました。今は回復しています。
読者の方へメッセージ
これからワクチン接種を受ける皆さんに、私の経験を活かして、事前に準備しておくべきものをご紹介します。
ご紹介したものが、少しでもあなたの副反応に効果があれば幸いです。
2回目のワクチン接種で事前に準備しておくべきもの
解熱剤・頭痛薬
これは、副反応に備えるための最も大事なものです。
熱や身体の痛みを軽減するのに有効で、副反応が出ている間を少しでも楽にしてくれます。
安全性に関しては厚生労働省が確認済みです。詳しくは下記をご覧ください。
解熱剤と頭痛薬は違う?
一般に解熱鎮痛薬という総称で販売されています。
以下のような市販の薬であれば、同じです。
【指定第2類医薬品】バファリンA (80錠+10錠) 90錠
すでにご自宅にある場合はそちらで十分です。
ない場合は、上記のリンクがAmazonに飛ぶようになってますので、ご確認ください。
ゼリー飲料・おかゆ
熱が出ていたり、全身の倦怠感がある場合は、なかなか固形のものを食べる食欲が湧きません。
そんなときに、ゼリー飲料やおかゆがあると嬉しかったので、用意しておくことをおすすめします。
ゼリー飲料
こちらは小腹が空いたときに飲むことをおすすめします。
熱で苦しい気持ちを和らげてくれます。
おかゆ
5食すべて味が異なるアソートになっています。
多すぎても余ってしまうので、ちょうど良い数だと思います。
これ以外は必須ではない
この他にも、冷却シートや氷などがありますが、ぶっちゃけ必須ではありません。
冷却系のグッズは、寝るときにちょっと寝付きやすくなる程度なので、あまり期待しないほうが良いです。
あとは事前に休暇をとっておくことですね。
可能であれば、ワクチン接種後2日間の休暇をとっておきましょう。