こんにちは、Gale（@galenomad）です。
最近、ブログを更新できていなかったのは、主に2回目のワクチン接種が原因です。
私自身、副反応に数日悩まされていました。今は回復しています。
読者の方へメッセージ
これからワクチン接種を受ける皆さんに、私の経験を活かして、事前に準備しておくべきものをご紹介します。
ご紹介したものが、少しでもあなたの副反応に効果があれば幸いです。
2回目のワクチン接種で事前に準備しておくべきもの
解熱剤・頭痛薬
これは、副反応に備えるための最も大事なものです。
熱や身体の痛みを軽減するのに有効で、副反応が出ている間を少しでも楽にしてくれます。
安全性に関しては厚生労働省が確認済みです。詳しくは下記をご覧ください。
解熱剤と頭痛薬は違う？
一般に解熱鎮痛薬という総称で販売されています。
以下のような市販の薬であれば、同じです。
【指定第2類医薬品】イブA錠 60錠
【指定第2類医薬品】バファリンルナi 60錠 すでにご自宅にある場合はそちらで十分です。
ない場合は、上記のリンクがAmazonに飛ぶようになってますので、ご確認ください。
ゼリー飲料・おかゆ
熱が出ていたり、全身の倦怠感がある場合は、なかなか固形のものを食べる食欲が湧きません。
そんなときに、ゼリー飲料やおかゆがあると嬉しかったので、用意しておくことをおすすめします。
ゼリー飲料
オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー 10個こちらは小腹が空いたときに飲むことをおすすめします。
熱で苦しい気持ちを和らげてくれます。
おかゆ
味の素KK おかゆ5食すべて味が異なるアソートになっています。
多すぎても余ってしまうので、ちょうど良い数だと思います。
これ以外は必須ではない
この他にも、冷却シートや氷などがありますが、ぶっちゃけ必須ではありません。
冷却系のグッズは、寝るときにちょっと寝付きやすくなる程度なので、あまり期待しないほうが良いです。
あとは事前に休暇をとっておくことですね。
可能であれば、ワクチン接種後2日間の休暇をとっておきましょう。
